รูปภาพสินค้า รหัส9789749805657
9789749805657
หมอหมีสุดฮิปจาก facebook ฮิต...ติดอันดับของคนรักสุขภาพ
ผู้เขียนDr. Carebear

ส่วนลด 0 %
ราคาปก 155.00 บาท
ราคาสุทธิ 155.00 บาท
Bookmark and Share
รายละเอียดหนังสือ
รหัสสินค้า: 9789749805657
จำนวน: 192 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 144 x 210 x 11 มม.
น้ำหนัก: 240 กรัม
เนื้อในพิมพ์: ขาวดำ 
ชนิดปก: ปกอ่อน 
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา 
หน่วย: เล่ม 
สำนักพิมพ์: เพชรประกาย, สนพ. 
:: เนื้อหาโดยสังเขป
หมอหมีสุดฮิตจาก Facebook จะมาแนะนำวิธีการดูและสุขภาพที่ดีให้กับคุณผู้อ่าน เพื่อป้องกัน รักษา และรู้วีธีการป้องกันก่อนเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ เพราะแม้คุณจะมีเงินทองมากมายแค่ไหนก็ไม่อาจรักษาโรคให้หายขาดได้เมื่อเป็นแล้ว โดยทั่วไปจะพูดถึงเรื่องง่ายๆ ที่หลายคนมองข้าม เรื่องของอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อน ทั้งๆ ที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ แต่เราก็ละเลยที่จะให้ความสำคัญ ต่อเมื่อเกิดความเจ็บป่วยเป็นโรคเรื้อรังขึ้นมาแล้ว จึงจะมาหาทางแก้ไขรักษาโรคที่ไม่น่าจะปล่อยให้เกิดขึ้นมาตั้งแต่แรก ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง หรือโรคหัวใจ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด
:: สารบัญ
Health Care จะเกิดอะไรขึ้น...ถ้าคุณไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ?
- โลหิตจาง
- โรคหัวใจ
- โรคหลอดเลือดสมอง
ฯลฯ

Health Alert สัญญาณเตือนสุขภาพเป็นเรื่อง ที่ควรต้องตระหนักและเหลียวหลังกลับมามอง
- รู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลียง่ายกันหรือเปล่า?
- เจ็บหน้าอก
- เจ็บตา
ฯลฯ

Health Tips มีเคล็ดลับดีๆ มาบอกครับ
- ออกกำลังกายเวลาไหนดี
- ความสำคัญของการนอนหลับ
- 10 วิธีเพื่อให้การนอนหลับดีขึ้น
ฯลฯ
:: คำนิยม
ชอบอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพของหมอหมี เพราะมันเอาไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้จริงๆ หมอหมีชอบเลือกเรื่องให้ตรงใจคนอ่านและทันสมัยอยู่เสมอ ที่สำคัญเนื้อหาและภาษาของหมอหมีอ่านเข้าใจง่าย ขอบคุณคุณหมอที่เขียนเรื่องดีๆ ให้เราได้อ่าน
-- คุณกาละแมร์ (พัชรศรี เบญจมาศ) --

เรื่องการตรวจสุขภาพประจำปีก็เป็นสิ่งจำเป็น จนกระทั่งวันหนึ่งได้มามีเพื่อนใน facebook ที่ชื่อว่า Dr. Carebear คุณหมอหมี นอกจากจะเป็นคุณหมอที่เก่งแล้ว ยังเป็นคุณหมอที่รักในการดูแลสุขภาพเป็นเลิศ
-- คุณนิหน่า (สุฐิตา ปัญญายงค์) --

คุณหมอมักจะพูดและย้ำผมบ่อยๆ เรื่องพฤติกรรมในการกินอยู่ของเรา รวมถึงการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หากดูแลตัวเองได้ดีก็ถือว่าเป็นยาชนิดหนึ่งโดยไม่ต้องพึ่งยากิน คุณหมอจึงเป็นที่ปรึกษาให้ผมในเรื่องของอาหารการกิน รวมถึงการดูแลตัวเองเป็นประจำ
-- คุณบอล scrubb (ต่อพงศ์ จันทบุปผา) --