น้ำหนักของผู้หญิง...เป็นสิ่งที่ต้องการความเอาใจใส่ดูแลแม้กับการกินอยู่ และการออกกำลังกาย ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะเจอปัญหากับโรคอ้วนหรือทรวดทรงหนาเกินความต้องการ จะกินทุกมื้อทุกวันตามใจปากมากนักก็ไม่ดี จึงมีผู้หญิงอีกหลายคนกำลังเป็นทุกข์กับการกินเพื่อลดน้ำหนัก และการออกกำลังเพื่อลดส่วนเกิน หากมองเผินๆ ก็เป็นการยากที่คนอ้วนจะผอมลงใหม่ ก็เลยถอดใจเลิกเอาใจใส่ดูแล แต่ยังมีสิ่งหนึ่งที่คุณผู้หญิงลืมไป คือลืมถามตัวเองว่า ทำอย่างไรฉันจึงจะกินอยู่ได้อย่างเป็นธรรมชาติ หนังสือเล่มนี้มีคำตอบ กับเคล็ดลับน่ารู้มากมาย เช่น เคล็ดลับน่ารู้ สาววัยใสกินอย่างไรไม่ให้อ้วน เครื่องดื่มมหัศจรรย์...สูตรลับผิวสวยใส เมนูอร่อย...ลดน้ำหนักให้หุ่นสวย สุขภาพดี ได้ 4 สัปดาห์ ปลอดภัย 100%
สารบัญ
เคล็ดรับน่ารู้...กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
เมนูอร่อย...ลดน้ำหนักให้หุ่นสวย สุขภาพดี ได้ใน 4 สัปดาห์
สวยจากภายใน...สดใสสู่ภายนอก ด้วยเครื่องดื่มมหัศจรรย์
ควบคุมน้ำหนัก...ด้วยเมนูผักและผลไม้
เคล็ดลับ...ควบคุมน้ำหนักให้คงที่
เคล็ดลับ...การเอาชนะใจให้หุ่นสวย
ลดน้ำหนักหลังคลอด...ด้วยธรรมชาติและโภชนาการ
ผู้สูงอายุ...ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
ฯลฯ