หนังสือ วิธีบริหารกายและจิตพิชิตโรคเล่มนี้ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนที่รักสุขภาพ และไม่ต้องการความยุ่งยากลำบาก ในการเดินทางหรือสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายไปในการแก้ปัญหาสุขภาพ และโรคภัยไข้เจ็บเล็กๆน้อยๆที่คอยรังควาญให้รำคาญกายรำคาญใจ ทั้งยังช่วยเสริมสร้างพละกำลังความแข็งแรงของร่างกายให้ทนทานในการต่อต้านกับโรคต่างๆได้ พร้อมๆไปกับการเสริมสร้างพละพลังทางความคิดและจิตใจด้วยการดึงพลังจากธรรมชาติมาใช้ในการบำบัดรักษาเพิ่มพลังชีวิต โดยการนำมาปฏิบัติให้สอดคล้องกับการดำเนินชีวิตประจำวันอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นการดำเนินชีวิตที่รู้คุณค่าของธรรมชาติ และฉลาดที่รู้จักนำประโยชน์จากธรรมชาติมาใช้
สารบัญ
วิธีบริหารกายเพื่อคลายโรค
บทที่ 1 วิธีบริหารกายให้นอนหลับ
บทที่ 2 วิธีบริหารกายให้หลับสนิท
บทที่ 3 วิธีบริหารกายให้หลับสบายเหงื่อไม่ออก
บทที่ 4 วิธีบริหารกายแก้อาการปวดศีรษะข้างเดียว
บทที่ 5 วิธีบริหารกายแก้โรคความดันโลหิตสูง
บทที่ 6 วิธีบริหารกายแก้โรคความดันโลหิตสูง
บทที่ 7 วิธีบริหารกายแก้ปัญหาโรคความดันโลหิตต่ำ
บทที่ 8 วิธีบริหารกายแก้ปัญหาอาการหน้ามืดตาลายบ่อยๆ
บทที่ 9 วิธีบริหารกายแก้ปัญหาหูอื้อ
บทที่ 10 วิธีบริหารกายแก้ปัญหาอาการโรคหอบหืด
บทที่ 11 วิธีบริหารกายคลายอาการตึงเครียดที่ก้านคอ
บทที่ 12 วิธีบริหารกายแก้ปัญหาอาการก้มตัวหรือยืดหลังลำบาก
บทที่ 13 วิธีบริหารกายแก้ปัญหาอาการปวดเมื่อยช่วงไหล่
บทที่ 14 วิธีบริหารกายแก้ปัญหาอาการปวดช่วงไหล่เมื่อยืดแขนไปข้างหลัง
ฯลฯ