บ้านภายในเป็นหนังสือโยคะเพื่อการพัฒนาตนเอง เนื้อหาแบ่งเป็น 3 บาท คือ บาทพลังแห่งจิตวิญญาณ บาทพลังแห่งการกระทำ บาทพลังแห่งการเปลี่ยนแปลง รวมบทสัมภาษณ์ ที่บรรจุแก่นแกนความคิดสำคัญไว้อย่างครบถ้วน เป็นการสกัดความรู้จากโยคะศาสตร์จิตวิทยา เข้มข้นด้วยประสบการณ์การศึกษาและการสอนของผู้เขียนกว่า 10 ปี
บาทที่ 1 พลังแห่งจิตวิญญาณ
- กฎแห่งจิตวิญญาณเจ็ดประการ
- กฎที่ 1 ศักยภาพบริสุทธิ์
- กฎที่ 2 การให้และรับ
- กฎที่ 3 กรรม ฯ
บาทที่ 2 พลังแห่งการกระทำ
- สูรยนมัสการ
- นาฑีคือ
- 7 จักรา
- จันทรนมัสการ
- สัมผัสผืนโลก
...ฯลฯ...
ในชีวิตของคนคนหนึ่ง เราจะพบหนังสือดีดีไม่กี่เล่ม บ้านภายในบอกเคล็ดลับของชีวิตอย่างตรงไปตรงมาทั้งในยามที่เราต้องการเพื่อนคู่คิดดี ๆ ในการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าหรือในยามที่เราต้องการพัฒนาคุณภาพชีวิตอย่างยั่งยืน
คุณฐิตินาถ ณ พัทลุง
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือโยคะเล่มแรกที่ผสานสองสิ่งที่มีคุณค่ามาก คือการดูแลร่างกาย และการดูแลบ้าในใจด้วยโยคะและสมาธิอันเบิกบานไปพร้อม ๆ กัน หนูดีอ่านหนังสือโยคะมามาก ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ยังไม่เคยเห็นเล่มไหนเลยที่เขียนได้แบบนี้ อ่านแล้วได้กระตุกความคิด ได้สติ ได้ความสงบ เหมือนได้เพื่อนดี ๆ มานั่งอยู่ด้วย ทำให้เราได้มองย้อนมาที่ตังเอง
คุณหนูดี (วนิษา เรซ)