หลากหลายท่าโยคะและวิธีนวดกล้ามเนื้อเจ้าตัวเล็กด้วยเทคนิควิธีการง่าย ๆ น่ารักและมีชีวิตชีวา ที่พ่อแม่นำไปเล่นกับลูกได้เพลิดเพลิน ช่วยให้ร่ายการแข็งแรง จิตใจแจ่มใส ผ่อนคลาย และเสริมสร้างพัฒนาการสมอง (วัย 2 เดือนขึ้นไป)
สารบัญ
ทำความรู้จักกับโยคะเจ้าตัวเล็ก หรือโยคะทารก
คุณพ่อคุณแม่เตรียมตัวเพื่อจะฝึกโยคะให้ลูกน้อย
เตรียมตัวให้ลูกน้อย
พัฒนาการเด็กในวัยนี้
ท่ากุ๊กไก่
ท่านวดไหล่
ท่านวดแขน
ท่านวดฝ่ามือ
ท่าปั่นจักรยาน
ท่าบิดหลังขับลม
ท่านวดขา
ท่านวดฝ่าเท้า
ท่าคันไถเจ้าตัวเล็ก
ท่ากลับบนลงล่าง
ท่านวดสะโพก
ท่าผีเสื้อน้อย
ฯลฯ