รูปภาพสินค้า รหัส9789740641759
9789740641759
เพื่อสุขภาพดี ๆ พอดี ทั้งคุณแม่คุณลูก กินเพื่อให้ลูกในท้องแข็งแรง ปลอดภัย สุขภาพดี กินเพื่อให้ตัวเองได้รับสารอาหารครบ ไม่อ้วนเผละหลังคลอด
ผู้เขียนเอมอร ตรีภิญโญยศ

ส่วนลด 0 %
ราคาปก 185.00 บาท
ราคาสุทธิ 185.00 บาท
Bookmark and Share
รายละเอียดหนังสือ
รหัสสินค้า: 9789740641759
จำนวน: 224 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 145 x 210 x 12 มม.
น้ำหนัก: 305 กรัม
เนื้อในพิมพ์: ขาวดำ 
ชนิดปก: ปกอ่อน 
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์ 
หน่วย: เล่ม 
สำนักพิมพ์: เอ็ดดูเคชั่น ไมน์ด ไลน์ มัลติมีเดีย 
:: คำนำ
ขอแสดงความยินดีกับคุณผู้หญิงทุกคนที่กำลังจะเป็นคุณแม่มือใหม่ ซึ่งแน่นอนตอนนี้ต้องมีทั้งความสุข ความตื่นเต้นกับการที่กำลังจะมีเจ้าตัวน้อย รวมถึงความวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องการดูแลตัวเองต่อจากนี้ และที่สำคัญที่สุดก็คือ เรื่องอาหารการกินนั่นเอง คุณแม่มือใหม่ทุกคนจะเกิดความกังวลใจเกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินอย่างมาก เมื่อรู้ว่าตัวเองกำลังจะเป็นคนแม่มือใหม่ เพราะถ้ารับประทานอาหารแบบเดิม ๆ ที่ตัวเองชอบมาก่อนก็คงไม่ได้ เพราะตอนนี้มีเจ้าตัวน้อยเพิ่มมาอีกคน ถ้าอย่างนั้นควรที่จะรับประทานอาหารอะไรดี เพือเจ้าตัวน้อยในครรภ์จะได้เป็นเด็กที่สมบูรณ์และแข็งแรง
:: เนื้อหาโดยสังเขป
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะมีความต้องการสารอาหารมากกว่าคนปกติทั่วไป ทั้งนี้อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับไปนั้นจะช่วยในการบำรุงสุขภาพทั้งคุณแม่และเจ้าตัวน้อยในครรภ์ให้แข็งแรง ช่วยให้เจ้าตัวน้อยในครรภ์เจริญเติบโตสมบูรณ์ และสุดท้านสารอาหารต่าง ๆ ที่คุณแม่ได้รับไปนั้นจะถูกเก็บสะสมใช้เป็นพลังงานในการคลอดและให้นมเจ้าตัวน้อยต่อไป เพราะฉะนั้น หากคุณแม่ทีกำลังตั้งครรภ์ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและไม่เหมาะสมก็จะส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อสุขภาพของทั้งคุณแม่และเจ้าตัวน้อยในครรภ์ด้วย คุณแม่หลายคนมักถามว่า ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารอะไรถึงจะเหมาะสมและช่วยให้ลูกน้อยในครรภ์ มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์รวมทั้งคุณแม่เองด้วย คำถามกวนใจเหล่านี้ของคุณแม่มือใหม่มีคำตอบอยู่ในหนังสือเล่มนี้แล้ว
:: สารบัญ
- บทนำ
- สารอาหารที่คุณแม่มือใหม่ควรได้รับขณะตั้งครรภ์
- คุณแม่มือใหม่กับการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมในแต่ละช่วงเดือนของการตั้งครรภ์
- วิธีบรรเทาอาการแพ้ท้องขณะตั้งครรภ์
- อาหารเพิ่มน้ำนมคุณแม่
- อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์
- อาการและโรคภัยต่าง ๆ ขณะตั้งครรภ์
- อาการและโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ขณะตั้งครรภ์
- ความเชื่อของคนโบราณเกี่ยวกับคนท้อง