รูปภาพสินค้า รหัส9786169238805
9786169238805
เคล็ดลับการเพาะกายระดับเทพจาก "ฟิล ฮีธ" เจ้าของตำแหน่งมิสเตอร์โอลิมเปีย 4 สมัยซ้อน สุดยอดนักเพาะกายอันดับ 1 ของโลก
ผู้เขียนไมเคิล เบิร์ก, เดฟ ลี, เกร็ก เมอร์ริท, โจ วูปเบน
ผู้แปลนัธิดา บุญกาญจน์, พิชา สุวรรณหิตาทร, ร.อ., เวสารัช โทณผลิน, ชัชวาล ฉัตรรัตนนนท์, เชิดพงศ์ แดงสุภา

ส่วนลด 0 %
ราคาปก 199.00 บาท
ราคาสุทธิ 199.00 บาท
Bookmark and Share
รายละเอียดหนังสือ
รหัสสินค้า: 9786169238805
จำนวน: 128 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 146 x 210 x 9 มม.
น้ำหนัก: 280 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม 
ชนิดปก: ปกอ่อน 
ชนิดกระดาษ: กระดาษอาร์ต 
หน่วย: เล่ม 
สำนักพิมพ์: ฟู้ด โกลบอล อินโนเวชั่น, บจก. 
เดือนปีที่พิมพ์: 6 / 2558
:: เนื้อหาโดยสังเขป
พบกับเคล็ดลับการเพาะกายระดับเทพจาก "ฟิล ฮีธ" บุรุษผู้เปลี่ยนรูปร่างจากคนธรรมดาๆ จนกลายเป็นสุดยอดแชมป์เพาะกายอันดับ 1 ของโลก และมีแต่เขาเท่านั้นที่จะบอกเราได้เกี่ยวกับกลเม็ดเคล็ดลับทั้งหมดที่เขาใช้หลังจากคว้ามแชมป์มิสเตอรืโอลิมเปียได้เป็นสมัยที่ 4 มาหาคำตอบที่ทุกคนเฝ้าถามกันนักว่าเขาทำได้อย่างไร จากหนังสือ "หล่อด้วยกล้าม ล่ำเหนือชั้น : Train Like Phill Heath" เล่มนี้!
:: สารบัญ
- Leg กล้ามเนื้อขา
- Calf กล้ามเนื้อน่อง
- Chest บดขยี้กล้ามอก
- Back ระเบิดกล้ามหลัง
- Shoulder กล้ามไหล่ผึ่งผาย
- ABS กล้ามท้องใหญ่ๆ ชัดๆ
- ARM กล้ามแขนดั่งฟ้าประทาน
- ASK The Gift เปิดใจเดอะกิฟท์-ฟ้าประทาน