พิษร้ายที่หยุดการเจริญเติบโตของเด็ก 7 ขวบไว้เท่าเด็ก 4 ขวบ ต้นตอของอาการสมาธิสั้น ฮอร์โมนปั่นป่วน และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ตัวเร่งความเสี่ยงสารพัดโรคร้ายในวัยผู้ใหญ่ ระเบิดเวลาที่พร้อมจะบ่อนทำลายถึงระดับพันธุกรรมไปตลอดชีวิต ทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคร้ายใด ๆ แต่เป็นผลจากบาดแผลที่ซุกซ่อนอยู่ ณ ก้นบึ้งหัวใจวัยเยาว์
"นาดีน เบิร์ก แฮร์ริส" กุมารแพทย์และผู้ก่อตั้ง Center for Youth Wellness ถ่ายทอดประสบการณ์และข้อค้นพบทางวิทยาศาสตร์ เบื้องหลังภัยเงียบที่ซุ่มทำลายชีวิตเด็กและผู้ใหญ่ทั่วโลก นั่นคือประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก (Adverse Childhood Experience - ACE) และภาวะความเครียดเป็นพิษ (toxic stress) ทั้งจากการถูกล่วงละเมิด การใช้ความรุนแรง ไปจนถึงปัญหาที่พบได้ทั่วไปอย่างการปล่อยปละละเลยหรือความระหองระแหงในครอบครัว พร้อมไขกลไกการตอบสนองความเครียดที่ผิดปกติ ซึ่งไม่เพียงทิ้งปมในจิตใจ แต่ยังส่งอิทธิพลต่อสุขภาพในระดับชีววิทยาต่อเนื่องถึงวัยผู้ใหญ่
ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ ครู คนทำงานด้านเด็ก หรือผู้ใหญ่ที่หัวใจมีรอยแผล หนังสือ "ลบบาดแผลลึกสุดใจ" เล่มนี้ จะมอบใบสั่งยาแก้พิษประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก หนทางเยียวยาภาวะความเครียดเป็นพิษ และเกราะป้องกันแรงกระแทกทางใจ เพื่อให้เราทุกคนเติบโตได้เต็มศักยภาพ และพร้อมเผชิญอุปสรรคด้วยหัวใจที่แข็งแรง
1 การค้นพบ
- บทที่ 1 มีอะไรบางอย่างผิดปกติ
- บทที่ 2 ก้าวถอยหลังเพื่อเดินหน้า
- บทที่ 3 40 ปอนด์
2 การวินิจฉัย
- บทที่ 4 รถที่แล่นผ่านและหมี
- บทที่ 5 ความบกพร่องอันมีพลวัต
- บทที่ 6 เลียลูกสิ!
3 ใบสั่งยา
- บทที่ 7 ยาแก้พิษประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก
- บทที่ 8 หยุดสังหารหมู่!
- บทที่ 9 ชายผู้เซ็กซี่ที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่
- บทที่ 10 การเป็นตัวกันกระแทกที่แข็งแกร่งที่สุด
4 การปฏิวัติ
- บทที่ 11 น้ำที่กำลังขึ้น
- บทที่ 12 ลิสเตอรีน
- บทที่ 13 มองย้อนกลับไป
บทส่งท้าย