ลมหายใจ...เกิดมาพร้อมกับชีวิตคนเรา เป็นสมมติที่อยู่กับตัวเราตลอดเวลา ไม่ว่าเราจะยืน เดิน นั่ง นอน ทำงาน กินข้าว หรือทำกิจกรรม อะไรต่างๆ เราไม่ต้องดิ้นรนไปตามหาที่ไหน เพียงกำหนดลมหายใจของเราเอง หยั่งรู้ลมหายใจของเราเอง และคอยติดตามเขาให้ดี วันหนึ่งเขาอาจนำพาสิ่งมหัศจรรย์เข้ามาในชีวิตของเรา เขาจะเป็น..."เครื่องมือสร้างสติ" คอยตักเตือนความรู้สึกตัวและความคิดของเรา ไม่ให้ฟุ้งซ่านกระจายและหลงทางไป...
ดลชัย บุณยะรัตเวช ผู้บริหารแบรนด์แถวหน้าของเมืองไทย ที่ศึกษาธรรมะอย่างเจาะลึก เพื่อหาคำตอบกับสภาวะที่เป็นอยู่ของโลกปัจจุบัน และสร้างมุมมองที่แตกฉานในความเป็นไปของโลก หยิบเอาแก่นธรรมจากคำสอนของพระพุทธเจ้ามาเรียบเรียงไ้ว้เป็นตำรา How to เพื่อให้ศาสตร์แห่งธรรมะเป็นมิตรกับเราในฐานะปุถุชนมากขึ้น
ทุกถ้อยคำสอนของพระพุทธเจ้า สามารถบ่งชี้ และหาเหตุผล รวมทั้งปัจจัยที่ก่อให้เกิดขึ้นของเหตุการณ์ต่างๆ ในธรรมชาติ หรือในชีิวิตมนุษย์ได้อย่างดี ที่สำคัญ "ธรรมะ" ของพระพุทธองค์ สอนให้คนดำรงตนอย่างมีความสุข หากเรามองเห็น และเข้าใจความหมายอย่างถ่องแท้!
รู้ธรรม
- A - Accepting
- B - Breathing
- C - Concentration
- D - Detatched
- E - Emptiness
ฯลฯ
ละธรรม
- A - Anger
- B - Blame
- C - Conditioning
- D - Distractions
- E - Envy
ฯลฯ
พี่ไอ๋ปีนขึ้นไปเอาข้อธรรมบนหิ้งลงมาปัดฝุ่นภาษาบาลี สันสกฤตออก เอาอารมณ์ขัดเช็ดซะหน่อยให้ใสแว็บ แล้ววางลงบนชีวิตประจำวันของเราทีละข้อ ทีละเม็ด อย่างง่ายๆ เหมือนเคย ผมว่ามันยากมากเลยนะครับ ที่จะตัดถนนผ่านเวลาสองพันห้าร้อยกว่าปี จากวันที่หลักธรรมกำเนิดขึ้นมาในพุทธศาสนา มาบรรจบกับชีวิตไฮเทคในสังคมยุ่งเหยิงในปัจจุบัน
-- จิระ มะลิกุล --
ข้อเขียนของพี่ไอ๋เป็นตรรกศาสตร์ที่สนุก หยิบแก่นทางพุทธมาแปรเป็นศัพท์ภาษาอังกฤษและอธิบายอย่างกระชับ เข้าใจง่าย ฮาด้วย ที่สำคัญดิฉันมองว่า เด็ดดีที่ทำเป็น A-Z อิงลิชฟอร์ยูเช่นนี้ เพราะปัจจุบันมีคอร์ส คลาส เวิร์คช็อป ลัทธิ ของฝรั่งมากมายที่กำลังได้รับความนิยมอยู่ทั่วโลกและจำนวนไม่น้อยที่ดึง หยิบ แก่นแกนหลักคำสอนของพุทธศาสนาไปเรียบเรียงและนำเสนอใหม่ ตั้งชื่อให้น่าสนเพื่อชักชวนให้ผู้เข้าร่วมเข้าฟังเพื่อปลดล็อคตัวเองบ้าง เข้าใจถึงจิตจริงแก่นตนอะไรก็ว่าไป
-- พลอย จริยะเวช --
คอลัมนิสต์
เป็นหนังสือที่อ่านแล้วเพลิดเพลินมากค่ะ เหมาะกับทุกคนที่ต้องการมีชีวิตที่ดีและมีมุมมองในแง่บวกมากขึ้น ที่สำคัญเขียนด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ทำให้ได้ทั้งความสนุก ความเป็นมิตร และจับประเด็นต่างๆ ได้โดยไม่ยาก ดูเผินๆ อาจรู้สึกว่าเป็นเรื่องผิวๆ ที่ไม่เน้นความลึก แต่อย่าเพิ่งประมาทไปนะคะ อ่านดูดีๆ จะพบว่า Tips ที่ง่ายๆ แต่ลึกซึ้งเหล่านี้ อาจมีพลังยิ่งใหญ่ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตเราสู่โอกาสดีๆ และการมองโลกในแง่ดีมากขึ้น หากเราได้ปฏิบัติอย่างมีจิตที่รู้สำนึกทุกวันค่ะ
-- ศรินธร จันทรประเสริฐ --
Managing Director / Publisher
Hello Magazine