รูปภาพสินค้า รหัส9786167395012
9786167395012
ทำความรู้จักกับ "อาหาร" เเต่ละชนิดอย่างถ่องเเท้ เพื่อให้คุณเลือกกินอย่าง "รู้ทัน" เเละใช้สารอาหารให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่าง "รู้ทัน"
ผู้เขียนพิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล

ส่วนลด 0 %
ราคาปก 199.00 บาท
ราคาสุทธิ 199.00 บาท
Bookmark and Share
รายละเอียดหนังสือ
รหัสสินค้า: 9786167395012
จำนวน: 304 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 146 x 185 x 15 มม.
น้ำหนัก: 345 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี 
ชนิดปก: ปกอ่อน 
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์ 
หน่วย: เล่ม 
สำนักพิมพ์: มันตรา, สนพ. 
เดือนปีที่พิมพ์: 5 / 2554
:: เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมข้อมูลอันเป็นประโยชน์ของอาหารกว่า 100 ชนิด เอาไว้ครบทุกหมวดหมู่ เพื่อให้คุณสามารถเลือกกินเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพได้อย่างชาญฉลาดในทุกมื้อและทุกวัน คุณสามารถเลือกที่จะมีสุขภาพดี แข็งแรง จิตใจแจ่มใส ผิวพรรณเปล่งปลั่งแลดูอ่อนวัย หรือเลือกเป็นคนขี้โรค แก่เร็ว ผิวเหี่ยวย่น แห้งกร้าน จิตใจหดหู่ ด้วยการบริโภคอาการแบบถูกหลักโภชนาการที่ดี หรือบริโภคอาหารแบบทุพโภชนาการ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคอาหารคุณสามารถเลือกได้ ขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด
:: สารบัญ
- อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพ
- มะเขือเทศ (Tomato)
- ผักโขม (Spinach)
- มันเทศ (Sweet Potato)
- หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus)
- บร็อคโกลี (Broccoli)
- กะหล่ำปี (Caulifiower)
- เเครอต (Carrot)
- กะหล่ำดอก (Cauliflower)
- ขึ้นฉ่าย (Celery)
ฯลฯ