อนาคตของโลกใบนี้ยังมีความหวัง หากเพียงเราตระหนักได้ถึงความดีงามพื้นฐานของกันและกัน จุดเริ่มต้น คือหลุดพ้นจากบ่วงและเบ็ดที่รัดรึงภายในใจเรา อิสรภาพจากความกลัวจะทำให้เรามีใจที่เป็นอิสระ มีพลัง มีความรักให้ทั้งตัวเราเอง คนรอบข้างและโลกใบนี้ที่กำลังตกอยู่ในสภาวะวิกฤติ
- เลี้ยงหมาป่าให้ถูกตัว
- เรียนรู้ที่จะอยู่
- นิสัยช่างหนี
- การเลื่อนไหลของชีวิต
- คลี่คลาย
- เรามีสิ่งที่ต้องการอยู่แล้ว
- ยินดีกับสิ่งต่างๆ ตามที่เป็น
- ค้นพบความเปิดกว้างโดยธรรมชาติ
- ความสำคัญของความทุกข์
- มิตรภาพไร้ขีดจำกัด
- บทส่งท้าย : นำคำสอนสู่โลกกว้าง