หนังสือที่จะช่วยให้คุณรู้จักวิธีการป้องกันและบำบัด ฟื้นฟู รักษา อาการปวดข้อ ปวดคอ หลังเสื่อม ปวดเอว ปวดบ่า ชาแขน ปวดเรื้อรัง ให้หายขาด ด้วยกายภาพบำบัด ในเล่มได้อธิบายเนื้อหาโดยละเอียด เป็นลำดับขั้นตอน พร้อมตัวอย่างและภาพประกอบชัดเจน สามารถปฏิบัติตามได้ทันที สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาด
- หลักการออกกำลังกาย
- พฤติกรรมสะสมที่กลายเป็นอาการปวดรื้อรัง
- การออกกำลังกายรักษาโรค
- กายภาพบำบัดป้องกันและรักษาอาการปวดคอ ปวดบ่า
- กายภาพบำบัดป้องกันและรักษาอาการปวดไหล่ ข้อไหล่ติด
- กายภาพบำบัดป้องกันและรักษาอาการปวดหลัง
- กายภาพบำบัดป้องกันและรักษาอาการปวดเข่า ปวดข้อเข่า