หนังสือเล่มนี้มาพร้อมเทคนิคมากมาย...ที่จะช่วยให้ทุกคนตรวจสุขภาพด้วยตัวเองได้ราวกับหมอผู้เชี่ยวชาญ แล้วคุณจะทึ่งว่า มันง่ายและรู้ได้ด้วยตัวเองเร็วขนาดนี้เชียวหรือ!!!! สุขภาพที่ดีนั้นมีค่ายิ่งกว่าเงินทอง สำคัญเหนือทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของคนทุกคน มารู้จักเทคนิควิธีง่ายๆ ในการตรวจสุขภาพด้วยตัวเอง จากหมอผู้เชี่ยวชาญเฉพาะแต่ละด้าน ที่ปรารถนาจะเห็นคนไทยทุกคนมีสุขภาพที่ดี...
- ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความเจ็บป่วย
- ทำไมต้องตรวจสุขภาพด้วยตัวเอง
- เครื่องมือหรืออุปกรณ์การแพทย์ที่ควรมีติดบ้าน
- วิธีตรวจสุขภาพด้วยตัวเอง (เบื้องต้น)
- วิธีสังเกตสุขภาพตนเอง
- วิธีสังเกตการใส่ใจตัวเอง
- การตรวจร่างกายตนเองเพื่อค้นหาโรคมะเร็งที่ทำได้ง่าย
- เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพ
- วิธีเตรียมพร้อมก่อนไปตรวจสุขภาพ