เรื่องความจำของคนเรานั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง บางคนจะคิดไปเองว่าความจำของตนเองนั้นแย่ นั่นอาจเป็นได้ว่าเรายังไม่เคยรู้วิธีเข้าถึงศักยภาพอันแท้จริงของสมอง พอเกิดอาการสงสัยตัวเองขึ้น ก็คิดไปเองว่าความจำไม่ดี ที่จริงคนทุกคนสามารถฝึกสมองให้จำอะไรก็ได้ด้วยวิธีง่าย ๆ จาก 52 วิธีและขั้นตอนในหนังสือเล่มนี้ โดยในเล่มได้ให้เทคนิคและวิธีการที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการจำโดยใช้การเชื่อมโยง ผนวกกับการนำจุดสำคัญของสถานที่ที่คุ้นเคย มาสร้างภาพและจินตนาการ เพื่อให้สามารถจดจำสิ่งต่างๆ ได้อย่างง่ายดายโดยอัตโนมัติ และจำได้นาน ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้จริงๆ ทั้งในเรื่องการเรียน การทำงาน และการดำรงชีวิต
บทที่ 1 ประเมินความจำของคุณและเรียนรู้วิธีฝึกสมองอย่างง่ายๆ
01 ประเมินความจำของคุณในปัจจุบันว่าดีมากน้อยแค่ไหน
02 วิธีฝึกสมองให้จินตนาการนึกเป็นภาพ และฝึกการสังเกต
03 วิธีจำอักษรย่อ
ฯลฯ
บทที่ 2 ฝึกใช้เทคนิคและวิธีจำสิ่งต่าง ๆ รอบตัว
15 วิธีง่าย ๆ ในการจำชื่อและใบหน้าคน
16 วิธีจำทิศทาง
17 วิธีจำคำศัพท์ที่มักสะกดผิดบ่อย ๆ
ฯลฯ
บทที่ 3 ขั้นตอนและวิธีเพิ่มพลังความจำให้ดีกว่าเดิม
31 เทคนิคและวิธีใช้ ระบบโดมินิค ระดับที่ II
32 วิธีการจำบทสนทนาทางโทรศัพท์
33 เทคนิคและวิธีใช้ ระบบโดมินิค ระดับที่ III
ฯลฯ
บทที่ 4
ขั้นตอนและวิธีฝึกสมองเพื่อเพิ่มความสามารถการจำให้สูงสุด
41 วิธีการจำแบบห้องโรมัน
42 วิธีจำวันที่ในประวัติศาสตร์ และในอนาคต
43 วิธีเก็บความจำ เอาไว้ในความจำ
ฯลฯ
บทสรุป