จากแรกเกิด หัดคลาน หัดลุกยืน หัดเดิน หัดวิ่ง ไม่มีใครไม่เคยล้ม แค่ล้มแล้วอย่านอนนาน วิเคราะห์เหตุที่ล้ม มองบาดแผล แล้วลุก สู้ และวิ่งต่อไปด้วยกำลังที่เปี่ยมล้น เพราะชีวิตต้องล้มได้และลุกให้เป็น... แม้การก้าวไปข้างหน้าจะเร็วบ้างช้าบ้าง ก็ยังดีกว่าการย่ำอยู่กับที่หรือไม่ขยับตัวไปทางไหนเลย เพราะระยะทางไปถึงเส้นชัยจะสั้นขึ้นเรื่อยๆ เมื่อไม่ละความพยายาม สุดท้ายวันหนึ่งเราก็จะไปถึง ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะยิ่งใหญ่แค่ไหน การหมั่นเติมกำลังใจให้ตนเองก็เป็นรากฐานสำคัญให้คุณไปถึงฝันนั้น และหนังสือเล่มนี้มีข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยเป็นกำลังใจให้คุณก้าวต่อไป
บทที่ 1 สำหรับความฝัน ไม่มีคำว่า "พยายาม"
บทที่ 2 วิศวะเชียวนะอา
บทที่ 3 ในวันที่กล้า แหงนหน้ามองดาว
บทที่ 4 เธอทั้งนั้นที่ทำให้ช่วงชีวิตของฉันน่าจดจำ
บทที่ 5 วันที่เธอป่วย
บทที่ 6 แม่ครับ ผมไม่อยากเป็นเหมือนคนเหล่านี้
บทที่ 7 พ่อครับ เรากลับบ้านกันเถอะ
บทที่ 8 เวลามึงจะทำอะไร มึงทำให้มันเต็มที่หน่อย
บทที่ 9 เริ่มใหม่อีกครั้ง
บทที่ 10 ปี 2 เทอม 1
ฯลฯ