หนังสือเล่มนี้อธิบายความรู้เรื่องระบบร่างกายมนุษย์ เกี่ยวกับการเล่นกีฬาและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดี โดยในเล่มนำเสนอผ่านการ์ตูนสนุกสนานเรื่องราวการผจญภัยในอาณาจักรกีฬาสุดตื่นเต้น เดฟและตอไม้ไฟคิดค้นเกมอาณาจักรกีฬา ซึ่งจะพาผู้เล่นเข้าไปสู่โลกเสมือนจริงแห่งการเล่นกีฬาระดับโอลิมปิก! เหล่าพืชต่างมุ่งมั่นแข่งขันกันทำภารกิจทดสอบความแข็งแกร่งของร่างกาย แล้วมุ่งหน้าสู่การประลองฝีมือกับราชากีฬาไร้เทียมทาน แต่พวกซอมบี้ก็ร่วมมือกับบุคคลลึกลับ!? แอบลักลอบเข้ามาในเกม เหล่าพืชจะเอาชนะซอมบี้ได้หรือไม่ การประชันกับราชากีฬาไร้เทียมทานจะเป็นอย่างไร มาหาคำตอบและเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายมนุษย์ไปพร้อมกันเลยดีกว่า!
- เหตุใดจึงกล่าวว่า "ส่วนแขนคล่องแคล่ว ส่วนขามั่นคง"
- เหตุใดจึงกล่าวว่าไหล่กับกระดูกสันหลังส่วนคอ เปรียบเหมือน "พี่น้อง" กัน
- หลังค่อมรักษาให้หายได้ไหม
- "แกว่งชิงช้า" ทำให้ข้อเคลื่อนได้จริงหรือ
- นิ้วทั้งสิบเชื่อมโยงกับใจเป็นเรื่องจริงไหม
- กีฬาประเภทไหนที่ช่วยฝึกการทำงานร่วมกันของท่อนแขน
- ทำไมหัวเข่าถึงได้รับบาดเจ็บได้ง่าย
- ทำไมต้องฝึกพลังระเบิดของกล้ามเนื้อ
- ทำไมคนที่เก่งกีฬาจึงให้ความสำคัญกับการฝึกส่วนขา
- กล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์ทำหน้าที่อะไร
ฯลฯ