คำถามต่างๆ ที่คุณอยากรู้ แต่อาจไม่เคยถาม เช่น กินน้ำตาลมากๆ จะทำให้เป็นเบาหวานไหม? ออกกำลังกายตอนเช้า ดีที่สุดใช่ไหม? เล่นปริศนาอักษรไขว้ ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้หรือเปล่า? เป็นผู้ใหญ่แล้วยังต้องฉีดวัคซีนไหม? ยามียี่ห้อ ดีกว่ายาทั่วไปไหม? โทรศัพท์มือถือก่อมะเร็งสมองหรือเปล่า? ควรตรวจร่างกายประจำปีไหม? หนังสือเล่มนี้จะมาช่วยไขปัญหาคาใจทั้งหมด พร้อมอธิบายถึงเหตุผล ข้อสรุป เคล็ดลับต่างๆ พร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องเหมาะสมให้กับคุณ
1. วางมันฝรั่งทอดชิ้นนั้นลงซะ จะได้ไม่มีใครต้องเจ็บตัว : คำถามเกี่ยวกับเรื่องอาหาร สารอาหาร และความปลอดภัยเรื่องอาหาร
2. เข้าที่...ระวัง...ไป : คำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ความสมบูรณ์ของร่างกาย และความสามารถทางกีฬา
3. หมอครับ ขออีกคำถามนะครับ : คำถาม ก่อนออนจากห้องตรวจ
4. ตู้ยา : มิตรรักหรือศัตรูร้าย : คำถามเกี่ยวกับวิตามิน อาหารเสริม และสารพันยา
5. ป้องกันไว้สักนิด ช่วยรักษาชีวิตเราได้ : คำถามเกี่ยวกับความเข้าใจ การป้องกันและการตอบสนองเมื่อเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บ
6. ดูแลสุขภาพของคุณให้ดี : คำถามเรื่องทำอย่างไรจึงจะเลี่ยงไม่ให้ถูกตรวจมากเกินไป ได้รับ การรักษามากเกินพอดี และได้รับอันตรายเนื่องจากการพยาบาล