นับเลขดังๆ จาก 1 - 20 ตามลำดับให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ พร้อมทั้งจับเวลาไปด้วย โดยจะต้องออกเสียงของตัวเลขแต่ละตัวให้ชัดเจน เพื่อประเมินการทำงานของสมองส่วนหน้าทั้งซีกซ้ายและซีกขวา การอ่าน เขียน คำนวณ ไม่เพียงแต่กระตุ้นให้สมองส่วนหน้าทำงานอย่างคึกคักเท่านั้น หากเราเน้นการทำเช่นนี้เป็นระยะเวลาสั้นๆ ให้ได้ทุกวัน เรายังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมองได้อีกด้วย
- การเช็คประสิทธิภาพของกลีบสมองส่วนหน้าก่อนฝึกฝน
- สตรูปเทสต์
- การรักษาโดยการฝึกฝนเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมอง
- วันที่ 1 - 5
- การทดสอบประสิทธิภาพกลีบสมองส่วนหน้า สัปดาห์ที่ 1
- วันที่ 6 - 10
- การทดสอบประสิทธิภาพกลีบสมองส่วนหน้า สัปดาห์ที่ 2
- วันที่ 11 - 15
- การทดสอบประสิทธิภาพกลีบสมองส่วนหน้า สัปดาห์ที่ 3
- วันที่ 16 - 20
ฯลฯ